personΑτομική Ψυχοθεραπεία
Συμβουλευτική Ψυχοθεραπεία
Μια εξατομικευμένη προσέγγιση για την ψυχική και συναισθηματική ευεξία
Μια εξατομικευμένη προσέγγιση για την ψυχική και συναισθηματική ευεξία
Ψυχοθεραπεία είναι μια διαδικασία αλληλεπίδρασης ανάμεσα στον ψυχοθεραπευτή και τον θεραπευόμενο έτσι ώστε ο τελευταίος
Η ιδέα του να μπορεί κανείς να λύνει τα προβλήματά του παίρνοντας το κατάλληλο φάρμακο κάθε μέρα, μπορεί να ακούγεται ελκυστική, και μακάρι να ήταν έτσι. Τα διανοητικά και συναισθηματικά προβλήματα συνήθως έχουν πολλαπλά αίτια, και η φαρμακευτική αγωγή δεν είναι πανάκεια. Μπορεί να "απαλύνει" τα συμπτώματα, αλλά μπορεί να έχει επίσης παρενέργειες και πολλές φορές δε θεραπεύει τελείως το πρόβλημα. Η ψυχοθεραπεία μπορεί να είναι χρονοβόρα και όχι χωρίς τις δικές τις δυσκολίες, καθώς "άβολα" συναισθήματα και σκέψεις αναδύονται στην πορεία. Παρ' όλα αυτά, η ψυχοθεραπεία παρέχει μακροπρόθεσμα οφέλη και υποστήριξη. Το να γνωρίσει και να αντιμετωπίσει κανείς τα βαθύτερα αίτια των συναισθηματικών ή διανοητικών προβλημάτων του, παρέχει όχι μόνο ανακούφιση αλλά και οπλίζει το άτομο για να αποφυγή παρόμοιων καταστάσεων στο μέλλον. Η ψυχοθεραπεία επίσης δίνει δεξιότητες οι οποίες έχουν να κάνουν με τη διαχείριση των συναισθημάτων και την σταδιακή αλλαγή συμπεριφοράς.
Η ψυχοθεραπεία προορίζεται για άτομα που θέλουν να αντιμετωπίσουν με θάρρος τους φόβους τους, που θέλουν να επεκτείνουν τη ζωή τους και να επιτύχουν προσωπικούς και επαγγελματικούς στόχους.
Κάντε το πρώτο βήμα προς την θετική αλλαγή με μια εμπιστευτική συνάντηση.